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नमी को दूर ले जाने वाले ट्रेकिंग मोजे फफोले होने से रोकने में मदद करते हैं क्योंकि वे पैर और मोजे के बीच फंसी पसीने के कारण होने वाले घर्षण को कम कर देते हैं। समय के साथ पसीना जमा हो जाता है और त्वचा को नरम बना देता है, जो मूल रूप से तब होता है जब कोई व्यक्ति पूरे दिन लगातार चलता रहता है। इन मोजों के डिज़ाइन में दो अलग-अलग परतें एक साथ काम करती हैं। आंतरिक परत पानी को आकर्षित करती है और इसे त्वचा से दूर खींचती है, जबकि बाहरी परत वास्तव में नमी को बाहर की ओर धकेलती है बजाय इसे वहीं रहने देने के। यह पूरी प्रक्रिया उसी तरह काम करती है जैसे कागज के तौलिए छिड़काव को सोख लेते हैं। परीक्षणों से पता चलता है कि इस तकनीक के कारण पैर आम कपास के मोजों की तुलना में लगभग 43 प्रतिशत अधिक सूखे रहते हैं, और चलने या चढ़ाई के कई घंटों के बाद भी यह स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद करता है। कम नमी का मतलब है मोजे के खिलाफ कम रगड़, और अध्ययनों में पाया गया है कि कपड़े के घर्षण पर किए गए विभिन्न परीक्षणों के अनुसार इससे फफोले पैदा करने वाले बल में लगभग 30 प्रतिशत की कमी आती है।
प्रभावी नमी प्रबंधन वाष्पीकरण के शीतलन प्रभाव पर निर्भर करता है—वाष्पित होने वाले प्रत्येक ग्राम पसीने से 2,427 जूल ऊष्मा दूर होती है। उच्च प्रदर्शन वाले मोजे इस प्रक्रिया को निम्नलिखित तरीकों से बढ़ावा देते हैं:
यह तापीय नियमन पैरों के तापमान को 35°C (95°F) से ऊपर जाने से रोकता है, जो वह दहलीज है जहाँ पसीना वाष्पीकरण को अधिक भारित कर देता है। 2023 के ट्रेल सर्वेक्षणों के अनुसार, नमी-अपवाह प्रणाली का उपयोग करने वाले बैकपैकर्स को 10+ मील की ट्रेकिंग के दौरान गर्म स्थानों से संबंधित शिकायतें 67% कम होती हैं।
मेरिनो ऊन अपने वास्तविक वजन का लगभग 30% नमी अवशोषित कर सकता है, बिना त्वचा पर गीलापन महसूस किए। इससे पैरों का तापमान दिनभर मौसम बदलने के बावजूद आरामदायक बना रहता है। छोटे तंतु सामान्य ऊन की तरह खुजली उत्पन्न नहीं करते, और इस कपड़े में प्राकृतिक लैनोलिन भी होता है जो गंध को रोकता है—यह विशेष रूप से ट्रेल पर कई दिन बिताने के बाद बैकपैकर्स को पसंद आता है। पिछले वर्ष किए गए एक अध्ययन में वास्तविक ट्रेकिंग यात्राओं के दौरान विभिन्न मोज़ों के सामग्री के प्रदर्शन का अध्ययन किया गया। मेरिनो ऊन के मोज़े पहनने वाले लोगों को कपास के मोज़े पहनने वालों की तुलना में लगभग 40% कम फफोले पड़े। अधिकांश ट्रेकर्स ने इस अंतर का श्रेय मेरिनो को दिया, क्योंकि यह त्वचा से पसीने को अच्छी तरह दूर ले जाता है, बजाय इसे वहीं रहने और घर्षण पैदा करने देने के।
सिंथेटिक्स उच्च-तीव्रता वाले वातावरण में उत्कृष्ट प्रदर्शन करते हैं। प्रयोगशाला में सूखने के परीक्षणों के आधार पर, पॉलिएस्टर अनुपचारित मेरिनो ऊन की तुलना में 50% तेज़ी से नमी को दूर करता है, जिससे यह बारिश वाले जलवायु या बार-बार धारा पार करने के लिए आदर्श बनाता है। एड़ी और पैर की उंगलियों जैसे अधिक घिसावट वाले क्षेत्रों में नायलॉन के अतिरिक्त प्रयोग से मोज़ों के जीवनकाल में 25% की वृद्धि होती है, बिना सांस लेने की क्षमता को कम किए।
मिश्रण प्राकृतिक और सिंथेटिक तंतुओं के फायदों को जोड़ते हैं:
| सामग्री | मुख्य लाभ | आदर्श उपयोग के मामले |
|---|---|---|
| मेरिनो ऊन | तापमान नियमन, गंध नियंत्रण | ठंडे/शुष्क या परिवर्तनशील जलवायु |
| पॉलिएस्टर/नायलॉन | तेज़ी से सूखना, घर्षण प्रतिरोध | गीले वातावरण, ऊबड़-खाबड़ इलाके |
| मेरिनो-सिंथेटिक्स | नमी नियंत्रण + टिकाऊपन | बहु-दिवसीय ट्रेक, मिश्रित मौसम |
1,200 बैकपैकर्स के एक 2024 के सर्वेक्षण में पाया गया कि 72% तीन दिनों से अधिक की यात्राओं के लिए मिश्रित मोज़े पसंद करते हैं, जिसमें लगातार शुष्कता और मैकरेशन के जोखिम में कमी का उल्लेख किया गया है। अब प्रमुख निर्माता मेरिनो की आरामदायकता को सिंथेटिक स्थायित्व के साथ एकीकृत कर रहे हैं, ऐसे मोज़े बना रहे हैं जो 50 से अधिक बार धोने के बाद भी नमी अवशोषण दक्षता बनाए रखते हैं।
आधुनिक नमी अवशोषित करने वाले ट्रेकिंग मोज़े सामान्य पैर की समस्याओं को दूर करने के लिए उन्नत वस्त्रों और पैरों के चिकित्सा ज्ञान को एकीकृत करते हैं।
सीमलेस बुनाई तकनीक मूल रूप से उन झंझट भरे घर्षण स्थलों को खत्म कर देती है, जिनके कारण शोध के अनुसार 2023 में जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार सभी हाइकिंग फफोलों के लगभग दो तिहाई होते हैं। जूतों में उन जगहों पर अतिरिक्त गद्दी लगी होती है जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है— पैर के अगले हिस्से में, घुटनों के पास, और एड़ियों के पीछे भी। यह गद्दी झटकों को संभालती है बिना पैरों को अत्यधिक पसीना आए। इसके अलावा, सामग्री में विशेष कपड़े बुने गए हैं जो नमी को दूर खींचते हैं, अंदर के वातावरण को काफी हद तक सूखा रखते हैं और त्वचा के खिंचाव के उबाऊ प्रभाव को कम करते हैं। जो लोग प्रीमियम मॉडल पर थोड़ा अधिक पैसा खर्च करने के लिए तैयार हैं, उन्हें आवश्यकतानुसार ठीक उस जगह 40 से लेकर शायद 60 प्रतिशत तक बेहतर कुशनिंग की उम्मीद कर सकते हैं। ये उच्च-स्तरीय संस्करण समय के साथ विभिन्न पैर के आकारों के अनुसार ढलने की प्रवृत्ति रखते हैं, जिससे घंटों तक पहाड़ों पर चढ़ाई करते समय उन्हें बहुत अधिक आरामदायक बना दिया जाता है।
ग्रेजुएटेड कंप्रेशन (15–20 mmHg) लंबी चढ़ाई के दौरान परिसंचरण में 18% की वृद्धि करता है। एनाटॉमिक आर्च ब्रेस प्रतिस्पर्धियों की तुलना में काफी लंबे समय तक रहने वाले प्राकृतिक गति की नकल करने वाले इलास्टिक समर्थन के साथ थकान को कम करते हैं। महत्वपूर्ण क्षेत्रों में हाइड्रोफोबिक धागे के उपयोग से पसीने के जमाव को कम किया जाता है, जिससे मोज़े का वजन कम होता है और आराम अधिकतम होता है।
ग्रेजुएटेड कंप्रेशन (15–20 mmHg) परिसंचरण में 18% की वृद्धि करता है, जो खड़ी ढलानों पर पैर की थकान को कम करता है और मजबूत बफरिंग के साथ एनाटॉमिक आर्च के लिए समर्थन में सुधार करता है। ड्यूल-डेंसिटी धागे के पैटर्न पैरों को मोटे मोज़ों की तुलना में 35% अधिक आरामदायक रखते हैं, जैसा कि हाइकर शारीरिक रचना और वस्त्रों के 2022 के विश्लेषण में बताया गया है।
मोज़े बिना किसी बाधा के घनिष्ठ रूप से फिट होने चाहिए, जो निम्न द्वारा प्राप्त किया जा सकता है:
मजबूत अंगूठे और एड़ियाँ, सपाट सिलाई और नमी रोधक जैसी टिकाऊपन विशेषताएँ कारखाना मानकों की तुलना में बिना विकर्षण क्षमता के कम हुए 100 से अधिक उपयोग तक चलती हैं, जिससे प्रति उपयोग लागत का सबसे अधिक मूल्य मिलता है
