EN
Тез сілтемелер
Ылғалды жұтатын және тердің табан мен жорғасының арасында жиналуы салдарынан пайда болатын үйкелісті азайтатын жаяу жүру жорғалары көкірекшелердің пайда болуын алдын алады. Уақыт өте келе тер жиналып, теріні жұмсартады, бұл адам бүкіл күні бойы қозғалып жүрген кезде көкірекшелердің пайда болуына әкеледі. Бұл жорғалардың құрылымы екі әртүрлі қабаттың бірігіп жұмыс істеуіне негізделген. Ішкі қабат суға тартылып, оны теріден алыстап кетеді, ал сыртқы қабат ылғалды орнында қалдырмай, шығарып тастайды. Бұл барлық процесс қағаз сүлгілердің төгілген сұйықтықты сорып алуына ұқсайды. Зерттеулер көрсеткенінше, бұл технология мақта жорғалармен салыстырғанда табанды шамамен 43 пайызға құрғақ ұстай алады және бұл бірнеше сағат бойы жүру немесе шығу кезінде терінің денсаулығын сақтауға көмектеседі. Ылғалдың азаюы жорғаға үйкелудің кемуіне әкеледі және мата үйкелісіне жүргізілген әртүрлі зерттеулер көрсеткенінше, бұл көкірекшелердің пайда болуына әкелетін күшті шамамен 30 пайызға дейін азайтады.
Нәтижелі ылғалды басқару — буланудың салқындату әсеріне негізделеді: буланатын әрбір грамм тер 2427 джоуль жылу алып тастайды. Жоғары өнімді шұлықтар осы процесті мыналар арқылы жақсартады:
Бұл жылу реттеуі аяқтағы температураның 35°C (95°F) аспауына кедергі болады — бұл тердің булануды басып озатын шектік мән. 2023 жылғы трассалық сауалнамаларға сәйкес, ылғалды шығаратын жүйелерді пайдаланатын арбакешерлер 10 шақырымнан астам жол жүргенде ысып кеткен жерлер туралы 67% аз шағымданады.
Меринос жүні өз салмағының шамамен 30% ылғалды теріде ылғалды сезіндірмей-ақ сіңіре алады, бұл күн ішінде ауа-райы өзгерген кезде ләйіздерді ыңғайлы температурада ұстауға көмектеседі. Ұсақ талшықтар қалыпты жүн сияқты ширақтырмаиды, сонымен қатар мата құрамындағы табиғи ланолин иістің пайда болуына қарсы күреседі — трассада бірнеше күн болғаннан кейін туристерге бұл өте қажет. Өткен жылы жасалған зерттеуде әртүрлі тұмсық материалдарының нақты жаяу жүргіншілер сапары кезінде қалай өз жұмысын атқаратыны зерттелді. Халаты мақта тұмсық киіген адамдарға қарағанда меринос жүнінен жасалған тұмсық киіген адамдарда шамамен 40% кем жара пайда болды. Көптеген жаяу жүргіншілердің осы айырмашылықты теріден терді жақсы шығару арқылы ылғалды ұстап қалмай, үйкелісті тудырмайтын мериностың қасиетіне байланысты болды деп түсіндірді.
Синтетика жоғары кернеулі орталарда үздік нәтиже көрсетеді. Зертханалық кебу сынақтарына сәйкес, полиэстер өңделмеген меринос жүніне қарағанда ылғалды 50% жылдам шығарады, бұл жаңбырлы аймақтарға немесе жиі өзендерден өтуге идеалды нұсқа болып табылады. Табан мен мұртша сияқты көп тозатын аймақтардағы нейлон күшейтілуі тымардың қызмет ету ұзақтығын тығырықсыздықты жоғалтпай-ақ 25% арттырады.
Аралас талшықтар табиғи және синтетикалық талшықтардың артықшылықтарын үйлестіреді:
| Материал | Негізгі пайдалары | Идеалдық пайдалану жағдайлары |
|---|---|---|
| Меринос жүні | Температураны реттеу, иістің пайда болуын бақылау | Суық/құрғақ немесе ауа-райы өзгергіш аймақтар |
| Полиэстер/Нейлон | Тез кебуі, үйкеліске төзімділік | Ылғалды орталар, тастақты жерлер |
| Меринос-синтетика | Ылғалды бақылау + беріктік | Бірнеше күнге созылатын жаяу жүру, әртүрлі ауа райы |
2024 жылғы 1200 адам бэкпекшердің қатысуымен өткізілген зерттеу нәтижесінде үш күннен астам сапарлар үшін 72%-ы аралас тағаның ылғалдылығын сақтауы мен терінің ісіну қаупін азайтуына байланысты таңдауын білдірді. Алдыңғы қатарлы өндірушілер қазір мериностың ыңғайлылығын синтетикалық беріктікпен ұштастырып, 50 реттен астам жуғаннан кейін де ылғалды шығару қабілетін сақтайтын тағалар шығарады.
Қазіргі заманғы ылғалды жақсы шығаратын жаяу жүру тағалары ортопедиялық тұжырымдамалар мен жаңа материалдарды пайдаланып, жиі кездесетін аяқ мәселелеріне шешім ұсынады.
Жіптердің үздіксіз тоқылу технологиясы негізінен 2023 жылы «Жарнала оф Спортс Медицине» журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес барлық жаяуда жүрудегі көптеген көгершіндердің шамамен екі үштен біріне әкеліп соққан, дәмі түспейтін үйкеліс орындарын жояды. Етіктерде мұрынның алдыңғы бөлігінде, табан аймағында және аяқ білезігінің артында — ең маңызды жерлерге қосымша төсеніш қосылған. Бұл төсеніш аяқтың артық тер шығаруынсыз соққылардан қорғайды. Сонымен қатар материалға ылғалды сыртқа шығаратын арнайы мата түрлері тоқылады, бұл ішкі жағының құрғақ болуын қамтамасыз етеді және терінің үйкелуінен пайда болатын әсерді азайтады. Жоғары сапалы модельдерге көбірек ақша жұмсауға дайын адамдар қажетті жерлерде дәлірек айтқанда 40-тан 60 пайызға дейін жақсартылған амортизацияны күтуі мүмкін. Уақыт өте келе бұл жоғары сапалы нұсқалар әртүрлі аяқ пішіндеріне жақсырақ бейімделеді, бұл сағаттар бойы тауға шыққан кезде оларды әлдеқайда ыңғайлы етеді.
Дәрежелі компрессия (15–20 мм сын. бағ.) ұзақ төмендеу кезінде циркуляцияны 18% арттырады (Wilderness & Environmental Medicine, 2022). Анатомиялық кескіндердің серпімді тірегі табиғи қозғалысты қайталап, басқа конкуренттерге қарағанда әлдеқайда ұзақ уақыт шаршауды азайтады. Гидрофобты жіптердің негізгі аймақтарда қолданылуы тердің жиналуын минималдандырып, жұмыртқаның салмағын азайтады және ыңғайлылықты максималдандырады.
Дәрежелі компрессия (15–20 мм сын. бағ.) аяқтың шаршауын азайтады, тік төмендеулер кезінде қан айналымды 18%-ға арттырады және анатомиялық кескіндерге тығыз амортизация арқылы қосымша тіреу береді. Екі тығыздықтағы жіп үлгілері 2022 жылғы туристердің физиологиясы мен мата зерттеулері бойынша қалың жұмыртқаларға қарағанда аяқтарды 35% ыңғайлы ұстайды.
Жұмыртқалар бедерленіп отыруы керек, мынадай тәсілдермен қол жеткізуге болады:
Мықын мен табан бөлігінің нығайтылуы, жазық тігістер және ылғалдылықтан қорғайтын қабат сияқты сенімділік ерекшеліктері зауыт стандарттарымен салыстырғанда шығындалу сапасы бойынша ең жоғары құндылықты ұсынады және 100-ден астам пайдалануға дейін сорбциялық қасиеттерін жоғалтпайды
