EN
Хурдан холбоосууд
Мериногийн ноос хувийн мериногийн хүзүүнүүдийн сүүлд яагаад идэал юм вэ. Дулаан зохицуулалт микрон тоолол, цөмрөл, хигроскопик үйлчлэл ачаа. Мериногийн ноосны дулаан зохицуулалт түүний гурван дотоод шинжийн дагуу үүсдэг: нүүрсний жижиг микрон тоолол (17–24 мкм)...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Хувийн аялалд гарах хүзүүнүүд как бүртүүлсэн тааруулалт ба ухаалаг материал ашиглан цавчигүүдийг хэрхэн саатуулдаг вэ. Эргономик тааруулалт ба зориудын шүүрэл: үртүүлэлтийн үүсгүүр дээр саатуулалт. Цавчигүүд нь давтамжит үртүүлэлт хөрсний давхарга дээр хүч үүсгэх үед үүсдэг — ихэвчлэн нүүрсний нүүрснүүд...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Яагаад агаар дамжуулдаг шахуурхай хувцас бүх хугацааны өмсөхдөө онцгой ялгардаг вэ? Агаар дамжуулдаг шахуурхай хувцас нь цус эргэлтийн дэмжлэгтэй зэрэгцээ климатын хяналтыг нь холбож, урт хугацааны өмсөх үед дурсгалын таашаалыг хадгалахын тулд зохион бүтээгдсэн. Алхам хэмжээт шахуурхай — хамгийн хүчтэн хүзүүнд, дээш нь сулран оройд хүртэл...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Алхалтанд зориулж шахуурхай хувцас цус эргэлтийг хэрхэн сайжруулж, хүчний дутагдалд хүртэлх хугацааг хоцрогдуулж? Алхам хэмжээт шахуурхайн механик: Венийн буцалт ба булчингийн хүчилтөрөлдүүлэлтийн нэмэгдүүлэлт Алхалтанд зориулж шахуурхай хувцас нь зориулж тогтоосон, алхам хэмжээт даралт үзүүрлүүлдэг — ихэвчлэн 15–25 ммHg...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Хлопковые спортивные носки-д хүчилтөрөлдүүлэлтийн дуудлага Яагаад цэвэр хлопок хийдүүлдэг вэ, гэтгүүлдэг вэ? Цэвэр хлопок нь хийдүүлдэг чинь гайхалтай — түүний ус татах гуйлдаг волокнууд нь хийдүүлдэг жишээ нь 27 дахин илүү хүнд хүртэл (Texti...)
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Хүүрсэн спортын хүзүүдийн амьсгалуур чадвар ба хүчилтөрөгчийн удирдлага. Хүүрсний бүтцийн онцлог нь агаарын урсгалыг дэмжин, арьсны дотоод тааламжийг нэмэгдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүү...... Хүүрсний хоосон волокнууд нь жижиг агаарын савууд үүсгэдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлдүүлд......
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Давхаргатай нөлөөний шингээлт ба хүчний тархалт. Хүчтэрсэн тавхай ба хөлдүүр дээрх хулгайм: Як стратегийн тархилуу нь бүүрхийн хүчтэрсэн нөлөөний хүчний тархалтыг хөнгөвчилдөг. Нэмэлт тархилуутай спортын хөлтний суудал нь хөлд хамгийн их дарлал үзүүлдэг газруудад тусгай хулгаймтай бөөрөнхий, шок-...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Тогтвортой байдлын биомеханик: Хөлдүүрт суудал нь хөлдүүр доторх гулзайхыг яаж саатуулдөг. Гутал доторх хөдөлгөөн нь проприоцепци (биеийн байршлын мэдүүрлүүр) ба үе мөчний тогтвортой байршлыг яаж саатуулдөг. Спортын гутал дотор хөл гулзайх нь тогтвортой байдлыг алдагдуулдөг жижиг хөдөлгөөнүүд үүсгүүр. Спортоос гадна...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Гольф даралттуй суудал нь яагаад аюулгүй бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрсэн бүүрхийн хүчтэрс......
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Яагаад шүүдэр хөлнүүд дулаан зохицуулалт ба хүчилт ууршмийн удирдлагад илүү сайн ажилладаг: Бүрхүүлийн бүрхүүл, агаарын хуурай бүрхүүл: Шүүдэр яагаад нүүрнүүдийн хэмжээг үл хориглодог. Шүүдрийн гуйлгануудын онцгой бүрхүүл нь зүйлсийн доторх жижиг агаарын хувилбаруудыг үүсгэдөг, яг природын өөрсдийнх нь...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Хөлд хоолойн дүүрэн хөлсөн хувцас яагаад илүү дулаан хадгалах, хамрах талд давуу талтай вэ. Хөлд хоолойн дүүрэн хамрах нь гуя ба доод бүсний дулаан хадгалалтанд онцгой давуу талтай. Хөлд хоолойн дүүрэн хөлсөн хувцас нь хөлдүүрт чухал бүснүүдийг хамрахын тулд онцгой дулаан хадгалалт үзүүлдэг...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ
Хувийн хөлсөн хувцас яагаад температурын зохицуулалтад илүү сайн ажилладаг вэ. Мерино хөлсөн хувцасны бүтцийн онцгой шинж чанар — температурын зохицуулалт. Мерино хөлсөн хувцасны цөмрүүлсэн волокнууд жижиг агаарын хавцал үүсгэдэг, тэрхүү хавцал хүйтнэрт дулааныг хадгалдэг, гэтгүй агаарын солилцоо...
НҮҮРНЭЭС ИЛҮҮ ХАРАХ