EN
Enllaços ràpids
Els mitjons de correr de llana merino fan la seva màgia gràcies a la capacitat de la llana d'extreure el vapor de la humitat directament de la pell mitjançant l'acció capil·lar. Els materials sintètics només desplacen la suor, però el merino té una substància especial anomenada queratina que pot arribar a absorbir aproximadament el 30% del seu propi pes en humitat sense perdre transpirabilitat. Els estudis realitzats en laboratori han descobert també alguna cosa força interessant: el merino manté la zona propera a la pell almenys un 22% més seca durant corregudes llargues de dues hores en comparació amb barreges normals de niló, segons el Informe sobre Materials per Calçat publicat l'any passat.
Un bon control de la humitat és realment important per evitar les butllofes als peus. Algunes investigacions fetes el 2022 van analitzar aquest tema en detall mitjançant una publicació anomenada Estratègies de Gestió de la Humitat del Peu. El que van descobrir va ser força interessant: els corredors que portaven mitjons de llana merino van tenir aproximadament dues terceres parts menys de butllofes en comparació amb aquells que portaven mitjons normals de cotó durant les corregudes estivals sudoroses. La llana merino funciona com un encanteri perquè evita l'efecte d'embrutiment de la pell causat pel suor atrapat entre els dits dels peus i els turmells. Menys pell molla significa menys fregament i menys zones calentes doloroses. Els corredors de muntanya també han observat fenòmens similars. Segons algunes dades recopilades per la Revisió del Rendiment en Absorció de Suor del 2024, els ultramaratonians van informar aproximadament un 40 per cent menys de problemes als peus en general quan combinaven mitjons de merino amb sabates pròpiament ventilades. Al final del dia, el resultat és un entorn còmode a l’interior de les nostres sabates que ens permet continuar corrent quilòmetre rere quilòmetre sense haver de preocupar-nos que els peus es converteixin en uns embolics xops.
L'estructura arrissada de les fibres de la llana merino forma bosses d'aire que retenen la calor mentre permeten l'evaporació del vapor d'aigua. Aquesta doble acció de termoregulació manté la temperatura de la pell estable (±1,5 °F / 0,8 °C) en un ampli rang de 68 °F–95 °F (20 °C–35 °C), evitant la sobrecaloració durant activitats intenses.
En condicions per sota del punt de congelació, les mitjons de llana merino retenen un 18% més de calor que els materials sintètics estàndard sense acumular suor. Durant corrides estivals, la seva transpirabilitat redueix la temperatura interior de la sabata fins a 9 °F (5 °C) respecte a barrejats de niló, segons una anàlisi tèrmic del 2023.
Les fibres de merino responen dinàmicament a la calor metabòlica: augmenten la mida dels porus en un 23% durant l'esforç per millorar el refredament i es contreuen durant la recuperació per conservar la calor. Aquest comportament adaptable evita la "sobrerrefredament" habitual en teixits sintètics estàtics.
Un estudi de camp del 2023 amb 168 ultramaratonians va trobar que un 89% no van reportar cap problema relacionat amb la temperatura als peus quan utilitzaven mitjons de merino en curses amb temperatures entre -4°F (-20°C) i 113°F (45°C). En canvi, un 73% dels usuaris de mitjons sintètics van necessitar ajustaments durant la cursa degut a incomoditats tèrmiques.
Els mitjons de córrer de merino ofereixen resistència natural a les olors i comoditat duradora, fet que els fa ideals per a atletes d'endurance. La seva estructura de fibra inhibeix el creixement microbià i manté la frescor durant diversos dies d'entrenament.
Les proteïnes de queratina de les fibres de llana merino alteren les membranes cel·lulars bacterianes, creant un entorn inhòspit per als microbis causants d'olors. Estudis tèxtils mostren un 62% menys de colonització bacteriana després de 8 hores d'exercici en comparació amb materials sintètics (Informes de Ciència de les Fibres, 2023).
La recerca va demostrar que les mitjons de llana merino mantenen una eficàcia del 85% en la reducció d'odors durant 72 hores d'ús simulat. Les dades de camp d'ultramaratonians van revelar que l'81% no va notar olor en els mitjons durant proves multietapa, un 43% millor que les barreges de niló. L'entorn controlat d'humitat limita la proliferació bacteriana.
Aquesta frescor sostinguda permet als atletes reduir el canvi de mitjons i empaquetar més lleuger. Una enquesta del 2023 sobre corredors de trail va descobrir que els corredors que utilitzaven mitjons de llana merino necessitaven un 37% menys de canvis durant proves de 100 milles, reduint així el risc d'ampolles provocades per ajustos freqüents. La higiene i el confort combinats ajuden a mantenir la concentració mental durant esforços prolongats.
Les mitjons de llana merino estan confeccionats amb mètodes de tricotat sofisticats que els adapten a la forma real dels peus, incorporant punts de pressió específics i diferents nivells d'elasticitat en les diverses zones. La manera com aquests mitjons s'ajusten al cos manté un bon contacte amb la pell quan algú es mou, el que evita que llisquin i causin aquelles molèsties vesanes. Segons una investigació de l'Institut Tèxtil del 2023, les fibres de merino tenen propietats d'elasticitat gairebé perfectes, d'un 98%, cosa que significa que no perden la seva forma independentment del temps que es portin.
La llana merino genera un 40% menys de fricció contra la pell que les barreges de polièster, tal com mostra la recerca sobre mesuraments in situ de fricció. Els tancaments sans costura eliminen les ratlles de costura que provoquen punts calents, mentre que les escates planes de la fibra llisquen fàcilment sobre les zones durícies, reduint les forces de cisallament durant passos repetitius.
En una prova recent de 12 setmanes amb uns 200 corredors de marató, aquells que van portar mitjons de llana merino van patir aproximadament un 62 per cent menys d'ampolles que els seus homòlegs amb cotó. L'equip investigador creu que això passa perquè les fibres de merino redueixen realment la maceració de la pell, que és quan la pell s'empasta i es deteriora a causa de la humitat – i això és el que sovint provoca les doloroses ampelles per fricció. Un altre descobriment interessant va ser que els corredors que ja tenien problemes als peus van veure accelerat el seu procés de curació en uns 83 per cent un cop van canviar a llana merino. Té sentit, ja que els peus romanen més secs i menys irritats quan es porten aquests teixits especialitzats.
L'ultracorredora d'èlit Sarah Nguyen va completar cinc curses consecutives de 100 milles sense embenar-se els peus: «Les mitjons es mouen amb els meus peus, no en contra, fins i tot quan estan xops». Les zones de compressió suporten la circulació en les baixades, mentre que l'espessor natural de la llana amorteeu els impactes dels metatarsians sense afegir volum.
La llana merino combina resiliència amb longevitat. La seva elasticitat natural evita la deformació permanent i manté la resistència a la tracció durant centenars de rentats. Un estudi de rendiment del 2024 va trobar que els mitjons de llana merino d'alta qualitat duren entre 5 i 10 vegades més que les alternatives de polièster, amb un 87% dels usuaris que van informar que no havien assolat cap desgast després de 18 mesos d'ús regular (Cloudline Apparel 2024).
Encara que les mitjons de llana merino costin un 2–3 vegades més al principi que els sintètics, la seva vida útil més llarga comporta estalvis. Els atletes que canvien parells sintètics de 8–12 $ cada tres mesos gasten 32–48 $ anualment, mentre que els mitjons de merino de 30–45 $ sovint duren dos anys o més. Proves de laboratori confirmen que les barreges de merino conserven el 94 % del seu amortiment després de 500 rentats a màquina, una característica clau per als corredors que fan més de 30 milles setmanalment.
La llana merino es descompon al sòl en 6–12 mesos, a diferència dels materials sintètics derivats del petroli que persisteixen durant dècades. Els principals fabricants utilitzen ara energies renovables i sistemes tancats d'aigua, reduint les emissions de carboni en un 62 % en comparació amb la producció convencional (Kosha 2024). Aquestes pràctiques sostenibles satisfan la demanda creixent d'equipament d'alt rendiment amb un impacte ambiental mínim.
